
Według różnych źródeł, łyżeczka cukru o wadze około 4g dostarcza organizmowi około 16 kcal. Cukier składa się w 100% z…

Obliczanie dziennej ilości kalorii jest niezwykle istotne dla prowadzenia zdrowego stylu życia. Nasz kalkulator kalorii pozwala w łatwy sposób określić…

Hot dog z żabki to popularne danie fast foodowe, które często spotykamy na ulicach polskich miast. Jednak ile kalorii ma…

Ogórki są niskokaloryczne i bogate w witaminy, minerały oraz przeciwutleniacze. Zawartość składników odżywczych w ogórkach jest zróżnicowana, zarówno w ogórkach…

Ogórki są niskokaloryczne warzywo, zawierające wiele cennych składników odżywczych. Zawartość kalorii w ogórkach jest bardzo niska – 100 g ogórka…

Ogórek kiszony to popularne warzywo, które często pojawia się w diecie osób dbających o zdrową i zrównoważoną dietę. Warto dowiedzieć…

Marchew jest jednym z najpopularniejszych warzyw na świecie, znana przede wszystkim ze swojego słodkiego smaku i charakterystycznego koloru. Ale czy…

Jajka są cennym źródłem składników odżywczych. Jedno jajko zawiera około 78 kalorii, duże ilości białka, tłuszczu i witamin, takich jak…

Jajko jest źródłem wielu cennych składników odżywczych. Jedno jajko zawiera około 78 kalorii. Jajka są bogate w białko, tłuszcz, witaminy…